Asalamualaikum hai semua..dulu saye ade tulis pasal 10 cara cepatkan kehamilan kan..entry kali ni saye nk kongsi simptom-simptom hamil @ mengandung yg mungkin anda tak tau atau tak perasan..maklum lah,setiap wanita yang hamil berbeza2 simptom nyer..so,saye nak kongsi dengan anda. antaranya :
1. Sembelit
Sembelit biasa terjadi semasa kehamilan. Xtau la kenape..takde sebab..dulu nak mem “buang” sekali sehari..then tetibe 3 hari sekali pon susah nk mem”buang” hihihi then mule la perut keras n membuncet..anda pun pelik nape leh tetibe jd cmni..rase2 takde salah mkn..so,if tetibe anda kene sembelit,hmm..mungkin this is your lucky chance..(kemungkinan jer)
so jika anda sembelit, pastikan :
Pastikan anda mengambil air sekurang-kurangnya 10 gelas sehari.
Ambil makanan berserat tinggi seperti roti gandum penuh, bijirin oat, buah-buahan dan sayur-sayuran.
Aturkan masa membuang air besar.
2. Kembung perut
perut masuk angin,nak mkn pon tak selera..tak pun,pas mkn jek rase nk muntah..padahal,mkn on time..cmane lak leh kene kembung perut nih..hmm,tu mungkin simptom2 nyer..dulu saye pon cmtu..perut rase byk angin jek..bile tekan,takde lah byk sgt…tapi mmg rase byk angin dlm bdn…then tgh2 mkn tuh,tetibe rase nk muntah..rase mual2..mcm ade penyakit la pulak..hihihi
3. sakit gigi
teti be rase berdenyut2 gigi nih..mcm nk kene cabut jek lg..padahal,tuh la gigi kekal,klu cabut,gongak pulak..huhu bile check,takde pape..putih berseri jek..takde lobang ke kene tampal ke..sebenarnya,semasa tumbesaran bayi,bayi pon perlukan kalsium utk membesar..so,mcm berebut dgn kite jugak la..bile kite kekurangan kalsium,tuh yg cepat sakit gigi n lenguh2 tulang..cara penyelesaian nya, minum susu byk3..saye minum anmum..hihi terus ilang rase berdenyut2 tuh..
4. asek rase nk kencing dan terasa nak kencing jer
sikit2 nk kencing..baru duduk dlm setengah jam,nk kene gi toilet dah..hmm,tuh mungkin simptom2 nyer..tatau la nape kite slalu rase cmtu padahal baby lom besar lg..baru nk tau kite hamil kan..tapi ni adalah tanda2 biasa yg kita ni pregnant.
5. Dahaga
asik rasa nk minum jek..minum air kosong paling best..minum air manis nih tak hilang rase haus..hah,tu salah satu tanda lg. org ckp haus nih dtg sbb kite asek kencing. so kene minum dgn cukup tau. sian kat babay.
6. rase “basah”
mcm da period..tapi bile check takde pulak..yg ade cecair putih jek..tapi spjg ari rase cmtuh..mesti risau kan..tapi dlm artikel kesihatan ckp, pengeluaran cecair yg berlebihan adalah disebabkan badan kita sedang berubah utk keselamatan dan keselesaan baby.
7. tumbuh jerawat
ni mane lak dtg nyer jerawat tetibe naik nih..huhu muke yg dulunye agak lcicn tetibe nampak kotor n xberseri lgsg. hormon kite byk berubah so mmg ada la jerawat naik..tukar la jenama pencuci muka cmane pon.die tetap naik..
8. susah nk tido
bila nk tido,rase tak selesa..mata takleh lelap..ini adalah salah satu simptom yg saya selalu alaami…siang ngantuk betul,bile mlm takleh tido pulak..udahnye esok ngantuk la gi keje..
9.hot flashes
badan mcm demam tapi kite tak rase demam..panas jek rase bdn ni..teruatam waktu mlm..org2 tua slalu ckp org pregnant slalu mcm tuh.. tapi org yg tgh “subur” pon mcm tuh jugak tau..hihi
susah nak cakap.
10. puting jd besar n gelap
tetibe anda notice, puting anda jd besar n nampak gelap sedikit..haik,anda pon pelik.tu adalah simptom yg amat ketara.so,tahniah..hihi
11. kuat makan.
tetibe bdn jd lebar..punggung lebar n sume pon lebar . mungkin disebabkan kite tetibe kuat mkn.nafsu mkn naik,sume pon dibedalnyer..hihihi klu nafsu mkn lain mcm,bersedia utk test 2 minggu kemudian ok
so,ade lg simptom2 yg anda tatau..akan saye update kemudian ok..lepas nih,saye akan berkongsi cerita plak pasal test negatif tapi rase pregnant..take care..jumpe lg.bubey...
